Oggi, dopo un secolo che volevo andarci, sono stata dalla fisioterapista, in palestra stavolta. è stato meno traaumatico di quanto pensassi. Mi ha fatto fare un po' di camminata laterale alla spalliera e alcuni esercizi sul tappeto. Lì mi sono resa conto che il mio fisico è molto peggio di quanto pensassi: non riesco a mettermi a gattoni perchè non mi reggono le braccia 3:) Cosa le faccio a fare venti e più vasche in piscina??? Ho anche saputo che le flessioni, come le facevo io, non servono a un bel tubo: uno non usa tantoo gli addominali, se si alza quasi completamente di schiena. Uffa, un secolo sprecato. Però mi è stato insegnato un altro esercizio che apparentemente funziona meglio :D :D Come ciliegina sulla torta, ha provato a farmi alzare in piedi, dal tappeto, aiutandomi con la spaliera: quasi tragico :/ Ma siccome odio essere messa di fronte ai miei limiti, giuro che mi impegnerò e presto ce la farò da sola :D ;)
Stay strong and you will do it
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